¿Tu chico, duerme lo suficiente?
Mirá qué interesante lo que dice la OMS (Organización Mundial de la Salud) acerca de la cantidad de horas que deben dormir los chicos para rendir y sentirse bien.
Las recomendaciones son: que los bebés de 4 a 12 meses duerman de 12 a 16 horas cada 24 horas (incluyendo siestas) de forma regular para promover una salud óptima; que los niños de 1 a 2 años de edad duerman entre 11 y 14 horas cada 24 (incluyendo siestas); que de 3 a 5 años se duerma de 10 a 13 horas; de 6 a 12 años, entre 9 y 12 horas; y de 13 a 18 años, entre 8 y 10 horas.
¿El tuyo, las duerme?